La fatiga mental se manifiesta de forma gradual y suele pasar desapercibida.
Señales comunes
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Falta de claridad
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Irritabilidad
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Dificultad para decidir
Cómo prevenirla
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Descansos frecuentes
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Dormir adecuadamente
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Reducir estímulos
Conclusión
Detectar la fatiga mental a tiempo evita problemas mayores.
