Cuando el cansancio persiste sin causa física clara, suele estar relacionado con la carga mental acumulada.
Señales comunes:
Falta de enfoque
Irritabilidad
Desmotivación
Sensación de saturación
Dificultad para tomar decisiones
Cansancio constante
Conclusión:
Atender la carga mental ayuda a recuperar energía diaria.
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