Intentar hacer varias cosas a la vez puede aumentar el estrés y disminuir el rendimiento.
Efectos habituales:
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Mayor cansancio mental
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Errores frecuentes
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Sensación de no avanzar
Conclusión:
Enfocarse en una tarea a la vez mejora el bienestar.
Por qué hacer demasiadas cosas al mismo tiempo reduce tu bienestar
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