Cuando el cansancio persiste sin causa física clara, suele estar relacionado con la carga mental acumulada.
Señales comunes:
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Falta de enfoque
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Irritabilidad
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Desmotivación
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Sensación de saturación
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Dificultad para tomar decisiones
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Cansancio constante
Conclusión:
Atender la carga mental ayuda a recuperar energía diaria.
